初中学生强迫症如何心理开导
各位家长朋友们！今天咱来聊聊初中生强迫症心理开导这事儿，就像标题说的，咱得用温柔去拆解焦虑的迷宫。咱先说说“完美主义”变成牢笼这事儿。13岁的小雨课间老反复擦橡皮，擦到橡皮都碎成两半；14岁的明明每天检查书包七遍，就剩最后一颗纽扣也不放过。这些强迫行为...
您现在的位置：首页青少年心理
初中生焦虑心烦意乱怎么办
各位初中的宝子们！咱先唠唠，有没有感觉上了初中，生活就像被按了快进键一样，那数学公式在耳边嗡嗡响，朋友开个玩笑都能变成刺耳的噪音，再照镜子一看，一夜之间自己脸上还冒出陌生的痘痘，这真的是让人一个头两个大啊！其实啊，焦虑这玩意儿就像是“会呼吸的闹钟”。不过焦虑可不是什么洪水猛兽，它就像是身体在跟你说：...
青少年如何管理自己的情绪
各位青春少年们！我先给你们讲个事儿，之前有个同学，考试没考好，一下子就崩溃了，整天闷闷不乐，结果之后的学习状态也特别差。其实啊，情绪这东西，在咱们青少年成长过程中，就像个调皮的小怪兽，一会儿让你开心得像中了大奖，一会儿又让你郁闷得像掉进了无底洞。管理好情绪，对咱们身心健康和交朋友啥的，那可是相当重要...
初中孩子学习压力大该如何开导
各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊《当书包里的星星开始坠落》。你们想啊，当孩子“哐当”一声躲进房间，咱真的懂那扇紧闭的门背后的小心思不？当铅笔“刺啦”一下划破草稿纸，咱有没有听到某个小宇宙“砰”地一下坍塌的声音呢？现在初中生的压力啊，就像那没调好的琴弦，轻轻一碰，“吱呀”一声，刺耳得能把人脑袋炸掉！【理解...
孩子高三高考抑郁如何心理辅导
各位高三的宝子们，还有关心孩子的家长朋友们，都来听我说！咱先说说高三这日子，那简直就是“当青春撞上高压锅”啊！高三教室就像个透明大玻璃房，那阳光刺得人眼睛都睁不开。课桌上的试卷堆得像小山似的，走廊里那脚步声，就跟永不停歇的鼓点一样。有些孩子突然就变得不爱说话了，可千万...
初中生考前焦虑症该如何开导
各位学生家长们，还有老师们，你们好呀！我跟你们说，在学生成长的路上，考试就像游戏里的关卡，一个接一个。对于初中生来说，考前焦虑那就是关卡前的大迷雾，把他们都给整迷糊了。那咱们作为心理咨询师，得想办法帮孩子们拨开这迷雾，让他们轻松闯过考试这关。咱先得理解孩子们为啥焦虑。初中生正处在身心变化快得像坐火箭...
高三学生手机上瘾如何开导
各位高三学生和家长们，大家好啊！今天咱来聊聊高三学生手机上瘾这事儿，这简直就是一场跟数字时代的超有趣博弈呢！你知道吗，手机可不是洪水猛兽，它就是个焦虑的“替罪羊”。想象一下，深夜台灯下，屏幕蓝光照着那疲惫的双眼；课间走廊里，拇指在短视频里机械地划来划去。高三学生依赖手机，就像一场安静的“叛逃”，他们...
青少年情绪失控是啥
各位青春少年的家人们，你们好啊！今天咱来聊聊青少年情绪失控这事儿，这就跟一场没被驯服的风暴似的，老吓人了。先说说这情绪过山车，为啥他们会突然“炸毛”呢？16岁的林小满在数学考试前夜把台灯都摔碎了，14岁的周晓晓因为朋友一句玩笑话哭得都吐了。你说这场景夸张不？...
孩子高三高考焦虑怎么疏导
各位家有高考生的家长们，你们好啊！孩子高三了，高考就像个大怪兽，把好多孩子都吓得不轻，焦虑情绪那是蹭蹭往上涨。这时候，咱们家长和老师可就得赶紧出马，想想办法帮孩子疏导疏导啦。咱先得理解孩子为啥焦虑。高考就像一个超级大关卡，决定着孩子未来的路。每次模拟考的成绩、同学之间的竞争，还有咱们家长和老师的期望...
孩子高三考前紧张该如何心理辅导
各位高三的宝子们！今天咱就来聊聊《给高三孩子的心理减压指南：像整理书包一样整理心情》。想象一下哈，你正手忙脚乱地把试卷往书包里塞，结果拉链卡住了，死活拉不上。这就跟高考前的焦虑一模一样啊，明明你都准备好了，可就是会被莫名的紧张绊住，走都走不动。我呢，是陪你们走过这段路的心理咨询师，我跟你们说哈，调整...