问题青少年心理咨询：青少年焦虑失眠严重怎么办
各位家长朋友们！现在这时代节奏快得飞起，咱们的孩子压力也越来越大，好多青少年都被焦虑失眠折磨得不行。孩子晚上在床上翻来覆去像烙饼，白天就跟霜打的茄子似的没精神，家长们那心里啊，就跟热锅上的蚂蚁一样着急。那青少年严重焦虑失眠，到底该咋办呢？首先，咱得找到焦虑的源头。孩子为啥焦虑呢？是学习压力...
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高中生患了轻度抑郁怎么办
各位高中生宝子们！今天来给大家分享一份高中生轻度抑郁自救指南，就像咱们整理书包一样来整理情绪。要像捕捉蝴蝶一样察觉情绪变化。你有没有这种情况，最近老想钻被窝里，手机里二十个群聊，却觉得比自己做数学卷子还寂寞...
心理疏导室的青少年：孩子患了抑郁如何疏导啊
各位操心娃的家长们！咱要是发现孩子得了抑郁，那心里啊，就跟热锅上的蚂蚁似的，干着急，还不知道咋整。其实啊，只要方法用对了，给孩子足够的爱和支持，孩子慢慢就能从抑郁这团乌云里钻出来啦！咱先来说说营造温暖的家庭氛围。家得是孩子最温暖的小窝呀！爹妈得给孩子整一个和谐又轻松的家庭环境。平时别光盯着孩子的成绩...
精神青少年心理咨询中心：孩子初中叛逆怎么疏导
各位宝爸宝妈们！你们有没有被初中叛逆期的孩子搞得一个头两个大呀？我跟你们说，初中这阶段，对孩子来说那就是成长路上的超级大转弯，叛逆期就像那说来就来的龙卷风，“嗖”地一下就把家里搅得鸡飞狗跳，好多家长面对叛逆的娃，就像没头苍蝇一样，完全不知道咋整。其实啊，只要方法用得对，咱就能带着孩子稳稳地度过这段“...
青少年叛逆玩手机该如何开导
各位手机控们！今天咱来聊聊《当手机成为叛逆的盾牌：三把打开青春期心门的钥匙》。深夜十一点，客厅“砰”地一声闷响。14岁的小宇把手机狠狠砸在茶几上，那屏幕裂痕就跟蛛网似的，老吓人了。他还扯着嗓子喊：“你们根本不懂！”然后“哐当”一声冲进房间，把门锁上，把父母的叹息全给封门外了。这场景啊，在好多家庭都天...
高考前有压力怎么办
各位高考生们，你们好哇！今天咱就唠唠高考前有压力该咋办，就像整理衣柜一样给焦虑找个出口哈！【身体信号篇】你知道吗，当你不自觉地揪着校服拉链，当笔尖在草稿纸上戳出第五个墨点，当心跳声比晚自习的翻书声还大，这可不是考试倒计时搞的鬼，而是身体在给你敲警钟呢！真的是，这时候啊，你...
中学生脾气暴躁如何疏导
各位家有中学生的家长们，还有老师们，快来集合啦！咱都知道，中学阶段的孩子就像那不定时炸弹，脾气暴躁得很，说不定啥时候就“炸”了。一点小事就能让他们大发脾气，可把家长和老师愁坏了。那作为心理咨询师，该咋帮他们疏导情绪呢？中学生脾气暴躁，原因那可是五花八门。身体方面，中学时期孩子身体发育跟坐火箭似的，体...
青少年强迫症怎办
各位家长朋友们！今天咱来聊聊青少年强迫症这事儿，可愁坏不少人了。心理咨询师郭利方给咱带来了超实用的办法，咱一起看看！一、先别急着“对抗”，试着“看见”孩子要是反复检查书包、擦桌子，咱可别着急说“别纠结了”。强迫症就像一场无声的拔河比赛，孩子心里有个“警报器”，老喊着“不安全”。咱得蹲下来，看着孩子眼...
青少年怎样调节自己的负面情绪
各位青春烦恼的小伙伴们！今天咱来聊聊《情绪漂流瓶：青少年的自我救生指南》。你想想啊，漂流瓶在大海里漂，谁知道里面装着啥，就跟咱的情绪似的，特别让人好奇。深夜，你在台灯下看着皱巴巴的数学试卷，胃突然就抽成一团了。这种情况肯定不是头一回，也不会是最后一回。青春期的情绪啊，就像失控的过山车，“嗖”地一下就...
初中孩子家庭期望高怎么心理开导
各位家有初中生的宝爸宝妈们，还有关心初中生心理健康的宝子们，咱今天来聊聊初中孩子家庭期望高咋心理开导这事儿。咱都知道哈，初中可是孩子成长路上一个超特别的阶段。这时候的孩子开始有自己的小九九了，学习上要打怪升级，社交上也得“披荆斩棘”。可好多家庭呢，对初中孩子那期望高得就像火箭上天，这就跟给孩子背上压...