各位宝爸宝妈们!今天咱来聊聊一个超现实的话题——当书包装不下童年,11岁女孩不想上学能有100种可能!早上闹钟响得跟生锈的锯子似的,硬生生划破了小雨的美梦。以前背着书包蹦跶的小姑娘,这会儿却窝在被子里,睫毛上还挂着泪珠...
各位初中生家长们,你们好呀!今天咱来聊聊《初中生情绪过山车:给家长的五把钥匙》。(一)情绪雷达:捕捉暴风雨前的蝴蝶振翅你知道吗,当孩子突然把书本“哐当”一声摔桌上,你可别着急开始说教。你就观察他的瞳孔是不是放大了,肩膀是不是绷得紧...
各位宝爸宝妈们!你们有没有想过,孩子本来应该天天乐呵,像小天使一样无忧无虑。但有时候啊,他们也会突然变得焦虑难受,就跟好天气突然来场暴风雨似的,让人措手不及。这时候家长们心疼得要命,又不知道该咋办。别慌别慌,下面这些办法说不定能帮到你。得好好倾听孩子的心...
各位家有高中生的宝爸宝妈们!今天咱来唠唠高中孩子目标迷失咋辅导这事儿。在高中这个节骨眼儿上,好多孩子就像进了迷宫,被繁重的学业压得晕头转向,根本不知道自己要干啥。咱心理咨询师就跟那超级英雄似的,得帮他们杀出重围,重新找准目标。咱先来说说深入交流这事儿。想帮孩子解决目标迷失的问题,得先跟他们...
各位宝爸宝妈们!你们知道吗,在孩子成长的时候,表扬和鼓励那可太重要啦,就跟游戏里的神装一样,能让孩子一路开挂!多表扬鼓励孩子,好处那真是数都数不过来。表扬鼓励就像超级无敌的魔法药水,能让孩子自信心直接原地起飞!要是孩子画了一幅画,或者背出一首古诗,咱赶紧就夸:“宝贝,你这画得简直绝了,颜色搭配得跟彩...
各位初中同学们,晚上好啊!你知道吗,当夜深人静的时候,那焦虑就跟藤蔓似的,把咱的思绪缠得死死的,让人翻来覆去睡不着,真的是太难受啦!不过别慌,咱有办法,把台灯换成暖黄色的,再下个白噪音APP,把那些乱七八糟的杂音都盖住,让咱的房间变成一个...
各位手机控们,今天咱来聊聊初中孩子沉迷手机咋疏导这个事儿。咱先说说这现象背后的隐秘需求。你知道吗,当孩子把手机抱在怀里,那就跟抱了根救命稻草似的。家长瞅着,哎呀,这孩子咋沉迷成这样啊!可孩子心里头啊,藏着老多复杂情绪了。他们在虚拟世界里,能找到现实中没有的掌控感。刷短视频,咔咔一顿切换,打游戏,操作...
各位学习苦哈哈的同学们!我问你们个事儿,有没有晚上躺在床上,脑子跟放电影似的,全是学习的事儿,死活睡不着?在咱学生的世界里,学习就像一场永远跑不到头的马拉松,每个人都想当第一名,压力就像狗皮膏药,死死地黏在咱身上。夜深人静,本想着好好睡一觉,可好多同学就因为学习压力大,在床上翻来覆去,像烙饼一样,就...
各位家人们!今天咱来唠唠青少年强迫症疏导这事儿,这玩意儿真的是不少家庭的“心头病”啊!咱先来说说症状。强迫症可不是简单的“爱干净”或者“爱检查”,它其实是大脑在焦虑的时候开启的“安全模式”。好多青少年就爱陷入那种内心小剧场,心里老想着“要是我不反复洗手、不反复检查门锁,就会有灾难发生”。这思维啊,就...
各位初中生家人们!咱都知道,现在初中学生在校园里那可太难了,学业压力大得像座山,社交上也时不时来点挑战,好多同学都被睡眠障碍缠上啦!作为心理咨询师,给他们做心理开导来解决睡眠问题,那可是相当关键。咱先说倾听他们的心声这事儿。要做好心理开导,第一步就得好好听他们说。初中学生正处在身心“蹭蹭”长的阶段,...