初中生考试紧张怎么心理辅导
各位初中学生家长们、老师们还有同学们，大家好哇！你知道吗，在初中阶段，考试那简直就是学生学习生活里甩都甩不掉的“小尾巴”。好多初中生一到考试前或者考试的时候，就紧张得不行，这紧张情绪要是不处理好，考试发挥那可就“凉凉”啦。我呢，作为心理咨询师，有好多办法能帮初中生缓解考试紧张情绪，下面就给大伙好好唠...
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高中生心里一直压抑怎么办
各位高中生宝子们！你们在校园里听着朗朗读书声，表面上活力四射，可有些同学心里却像被乌云给罩住了，压抑得不行。高中生活那挑战可太多啦，课程压力像山一样大，人际关系又复杂得像一团乱麻，心里压抑成了好多同学的“家常便饭”。那当高中生心里一直压抑的时候，该咋整呢？咱先来说说学会倾诉与表达这事儿。心里压抑...
初中学生高考压力大该怎么心理疏导
各位中学生家长们、老师们，还有各位初中的宝子们，咱今天来唠唠初中学生高考压力大这事儿。你知道吗，高考对于初中学生来说，那就像一场远在天边但压力近在眼前的超级大战。虽说他们离高考还有好几年呢，但那竞争的火药味儿，还有对未来的迷茫，让有些孩子早早地就被压力“拿捏”了。那咱心理咨询师该咋给这些压力山大的初...
初中学生目标迷失该怎么心理辅导
各位初中小神兽们，还有关心孩子成长的家长朋友们，都来听听啦！今天咱要聊聊初中生目标迷失心理辅导这事儿，这就像是迷雾中的成长灯塔，给孩子们照亮前行的路。有个13岁的初二女生晓晓，扎着冲天辫，她在日记本上写“活着好像在玩没有地图的寻宝游戏”。这时...
初中学生考前焦虑症怎么办
各位初中生小伙伴们，还有关心孩子的家长朋友们，大家好啊！你们知道吗，在初中校园里，考试那简直就跟打仗似的，一场接着一场。好多同学一到考试前，就跟掉进焦虑的大坑里一样，紧张得不行，心里那片天就跟被乌云遮住了似的。那初中学生要是得了考...
初中孩子沉迷手机该如何心理疏导
各位家长朋友们！今天咱来聊聊初中孩子沉迷手机该咋进行心理疏导。大家想想，孩子眼睛一直盯着手机屏幕，是不是感觉家长的心也跟着屏幕“蹦迪”啦？现在手机可不得了，它可不只是个打电话的玩意儿，对初中生来说，它是“社交护照”，是发泄情绪的口子，甚至成了逃避现实的“安全屋”。咱咋把这屏幕从“枷锁”变回正常工具呢...
初中生厌学该怎么心理开导
各位初中生家长们，你们好哇！你知道吗，在初中阶段，孩子们身心那是快速发展，厌学现象就跟夏天的蚊子似的，时不时就冒出来。要是孩子有了厌学情绪，咱心理咨询师就得用合适的办法给他们做做心理开导。咱先说说孩子为啥厌学。孩子厌学可不是平白无故的，原因那是五花八...
初中生怎样调节自己的负面情绪
各位初中生宝子们！咱都知道，初中生活那可是充满了各种小烦恼，考试失利、和朋友闹矛盾啥的，一整就整出一堆负面情绪，让人老郁闷了。别慌，今天就来跟大家唠唠，初中生咋调节自己的负面情绪。你知道吗，情绪这玩意儿，就跟天气似的，它可不是固定的天气预报。考试考砸了，你可能觉得“天塌了”；跟朋友闹掰了，就像“掉进...
放寒假让孩子学点啥
各位宝爸宝妈们！寒假到啦，这就跟给孩子开了个“成长盲盒”，咱可得好好把握这个时机，让孩子充实自己、全面成长！问题来了，让孩子在寒假学点啥呢？咱们一起唠唠。首先，可以让孩子学门艺术，像绘画、音乐或者舞蹈。绘画就像给孩子开了个“脑洞开关”，能让他们在色彩的世界里尽情撒野，用画笔画出心中的奇思妙想，说不定...
初中孩子高考怯场如何疏导
各位初中生家长们，你们好呀！你们知道吗，高考就像一座超级大的关卡，好多初中生面对它的时候压力那叫一个大，不少孩子都出现怯场的情况啦。这怯场不仅影响孩子考试发挥，还把家长们急得像热锅上的蚂蚁一样。我呢，是个心...