老师考试焦虑别怕试试这些心理小技巧 当试卷被发下来时，你可能会突然感到心跳加速，手指微微发颤，仿佛整个教室的空气都凝固了。这种突如其来的紧张感，像是春天里突然袭来的寒流，让人措手不及。但请记住，焦虑并非失败的预兆，它只是内心在提醒你：此刻，你正站在一个需要全力以赴的节点上。其实，焦虑就像一只看不见的钟摆，总...
