青少年情绪失控是啥
各位青春少年的家人们，你们好啊！今天咱来聊聊青少年情绪失控这事儿，这就跟一场没被驯服的风暴似的，老吓人了。先说说这情绪过山车，为啥他们会突然“炸毛”呢？16岁的林小满在数学考试前夜把台灯都摔碎了，14岁的周晓晓因为朋友一句玩笑话哭得都吐了。你说这场景夸张不？...
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孩子高三高考焦虑怎么疏导
各位家有高考生的家长们，你们好啊！孩子高三了，高考就像个大怪兽，把好多孩子都吓得不轻，焦虑情绪那是蹭蹭往上涨。这时候，咱们家长和老师可就得赶紧出马，想想办法帮孩子疏导疏导啦。咱先得理解孩子为啥焦虑。高考就像一个超级大关卡，决定着孩子未来的路。每次模拟考的成绩、同学之间的竞争，还有咱们家长和老师的期望...
孩子高三考前紧张该如何心理辅导
各位高三的宝子们！今天咱就来聊聊《给高三孩子的心理减压指南：像整理书包一样整理心情》。想象一下哈，你正手忙脚乱地把试卷往书包里塞，结果拉链卡住了，死活拉不上。这就跟高考前的焦虑一模一样啊，明明你都准备好了，可就是会被莫名的紧张绊住，走都走不动。我呢，是陪你们走过这段路的心理咨询师，我跟你们说哈，调整...
初中孩子压力大该怎么心理辅导
各位初中孩子家长们，你们好啊！今天咱来聊聊《初中孩子压力像隐形橡皮筋？心理咨询师的5个解压密码》。咱先说第一个，当“压力侦探”，找找孩子绷紧的那根弦。这就跟橡皮筋拉到快断的时候，会嗡嗡响一样。要是你发现孩子书包里试卷皱巴巴的，或者突然喜欢深夜刷短视频，又或者总在饭桌上说“脑子像塞了棉花”，这就说明孩...
青少年情绪抑郁怎么调节
各位青春少年们！今天咱来聊聊青少年情绪抑郁咋调节。现在这社会，青少年那面临的挑战可太多啦，学业压力像座大山，社交难题像个迷宫，家庭环境说不定也闹心，情绪抑郁都成大问题了。那要是青少年掉进情绪抑郁这大漩涡里，咋调节呢？先说说建立良好生活习惯。生活就像一场超漫长的...
初中学生游戏上瘾如何辅导
各位家有初中生的宝爸宝妈们！你们有没有发现，现在这电子游戏啊，都成了初中生课余生活的“标配”啦！好多孩子沉迷其中，学习和生活都被影响得一塌糊涂。咱心理咨询师呢，就有个重要任务，得帮这些孩子戒掉游戏瘾，重回健康成长的“正轨”。今天就来唠唠辅导初中学生戒掉游戏瘾的办法。咱先得理解孩子心里的那点小渴望。初...
高三孩子压力大该如何辅导
各位高三家长和老师们，咱来唠唠哈！高三对于孩子们来说，那简直就是一场没有硝烟的“超级大战”！瞅瞅那堆积如山的作业，一场接一场的考试，再加上对未来的迷茫，孩子们压力大得像背着一座大山啊！咱作为家长和老师，咋帮他们缓解压力，轻装上阵呢？首先啊，得好好倾听孩子的心声。当孩子跟你倒苦水说压力大时，别着急给建...
高三孩子学习焦虑该怎么疏导
各位高三家长和老师们注意啦！咱都知道高三那可是人生中超级有挑战性的一段路，好多孩子在这时候都被学习压力压得死死的，焦虑那是如影随形啊！那面对高三孩子的学习焦虑，咱得掌握点合适的办法，好好给他们疏导疏导。先说倾听孩子的...
高三学生高考前失眠如何疏导
各位高考生们，你们好哇！我问你们，夜深人静的时候，你有没有盯着天花板，心里疯狂盘算“还有多少天高考”？失眠就像个幽灵，紧紧抓住你的思绪，让你一会儿清醒得像打了鸡血，一会儿又疲惫得像条狗。别慌哈，这可不是你一个人的“独家惨事”，千万考生都跟你一样，这就是一场成长的“大冒险”。咱们今天就用科学的办法，还...
高三孩子目标迷失如何疏导
各位家有高考生的家长们！今天咱来唠唠高三孩子目标迷失这事儿。高三啊，那简直就是一场没有硝烟的战争，每个孩子就跟奔赴战场的战士似的。可有些孩子呢，在这场关键战役里就像迷了路的小羔羊，把家长们愁得头发都白了好几根...