孩子心里非常的压抑如何疏导
各位宝爸宝妈们！今天咱来唠唠孩子心里那片乌云啥时候能散，我给大家整了五个“钥匙”，帮咱打开孩子压抑的童年。先说第一把“钥匙”，捕捉情绪的蛛丝马迹。你知道吗，要是孩子突然把最爱的玩具摔得稀碎，书包里有撕碎的试卷，原本像小尾巴一样黏人的娃变得跟刺猬似的，这可都是孩子心灵在发求救信号呢！有些孩子把情绪藏在...
您现在的位置：首页青少年心理
初中生如何疏导初中生高三情绪
各位初中生宝子们！今天咱来聊聊咋疏导情绪，让青春的风浪变成成长的浪花！一、捕捉情绪信号：别让“小怪兽”偷走你的能量你知道吗，咱得学会捕捉情绪信号。首先是“情绪天气预报”，每天睡前花1分钟，给当天的情绪打个分，1到10分就行，再用颜色标记，像红色代表焦虑，蓝色代表平静。还有“身体警报器”，要是心跳加快...
孩子总爱生气胡思乱想怎么办
各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊孩子情绪那点事儿，《当孩子的情绪像过山车：三个魔法钥匙打开情绪迷宫》，让咱们一起去搞定孩子那些“小情绪”！（一）捕捉情绪信号：用“情绪温度计”游戏破译孩子密码你知道吗，小宇把积木摔得震天响，还喊着“我讨厌这个玩具”！这可不是简单的搞破坏，这是孩子在用身体说话呢。咱可以和孩...
高中生心里压力大怎么办
各位高中生宝子们！咱都知道，高中生活就像一场疯狂的“高考”马拉松，在校园跑道上那是拼命地跑啊，压力就跟个小尾巴似的，紧紧地跟着咱，怎么甩都甩不掉。每天被一堆课程和作业给埋得死死的，还得面对考试和未来的各种不确定性，这压力大得，感觉就像一座大山直接压咱脑门上了。那面对这么大的心理困境，咱该咋整呢？咱先...
初中生抑郁哪里比较好
各位初中小主们！家人们谁懂啊，现在这时代节奏快得像坐火箭，初中生压力那是越来越大，抑郁问题就跟雨后春笋似的冒出来了。那些被抑郁缠上的初中生，找个合适的地儿缓解治疗，那可太重要啦！你知道吗，初中生抑郁到底去哪比较好呢？学校啊，其实是个超棒的选择。学校那环境熟得不能再熟，同学也是天天见，这能让...
青少年情绪行为问题
各位青春小伙伴们！我跟你们说，现在青少年的情绪行为问题，简直就是一场无声的风暴啊！就说现代生活，那简直就是个“情绪过山车”。15岁的林小雨大半夜两点还偷偷刷短视频，初二男生小杰因为数学考试没考好，直接把教室玻璃给砸了，13岁的女孩默默撕掉所有...
初中生高考紧张怎么辅导
各位初中的宝子们！今天来给大家整个《初中生高考紧张辅导指南：用温度化解焦虑的冰霜》。先说说读懂紧张的信号哈。就像小林，盯着数学卷子，笔尖在草稿纸上划得乱七八糟。他心里直犯嘀咕：“这题明明做过，咋现在就跟中邪了似的。”手心全是汗，心跳声都盖过教室翻书声了。这种情况考前可太常见啦！其实紧张也不是啥洪水猛...
初中生强迫症要怎么办
各位青春小将们！今天咱来唠唠初中生强迫症这事儿。大家想想，校园里的初中生们本应像欢快的小鸟一样，无忧无虑地学习成长。但有些同学却被强迫症这个“小恶魔”悄悄缠上了。那初中生遇到强迫症该咋办呢？咱先了解下强迫症有啥表现。有些同学会反复...
孩子心里难受压抑如何疏导
各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊孩子心里难受压抑咋疏导这事儿。你知道吗，孩子那内心世界就跟个神秘花园似的，一会儿阳光明媚，一会儿就乌云密布了。孩子心里难受压抑的时候，咱心理咨询师就得像超级英雄一样，用温暖和智慧给他们把乌云都赶跑，让阳光再照进他们心里。首先啊，...
初中生情绪价值
各位青春小勇士们，今天咱来聊聊初中生的情绪价值，这简直就是一场看不见的青春期突围战啊！你有没有见过这样的场景？课间走廊上，一个男生突然把书包一甩，“哐当”一声扔地上，撒腿就冲出教室；晚自习的时候，女生躲在楼梯间抹眼泪，老师一问，还嘴硬说“没事”；朋友圈发个动态，一个赞都没有，能让人一晚上翻来覆去睡不...