各位宝爸宝妈们!你们有没有遇到过这种事儿,孩子本来欢欢喜喜上学去,突然有一天跟你说不想去学校了,一问原因,好家伙,居然是不喜欢班主任老师!这可把家长们愁得头发都快掉光了,到底该咋办呢?咱先得跟孩子好好唠唠。找个孩子心情还不错、比较放松的时候,像朋友一样跟他们聊聊天。问问孩子为啥不喜欢班主任,是老师批...
各位青春小勇士们!咱都知道校园时光那本该是欢声笑语、活力四射的,可偏偏有些初中生被抑郁这大怪兽缠上了,就像被乌云给罩得死死的。那作为心理咨询师,咱咋把这些孩子从抑郁的泥坑拉出来呢?首先啊,得和他们建立信任关系,打开他们的心门。初中生这年纪,敏感又叛逆,谁会跟不信任的人掏心窝子呀?咱可以找个...
各位操心娃成绩的家长们,我来啦!你们是不是做梦都盼着自家孩子成绩蹭蹭往上涨,每次考试都名列前茅啊?那到底咋做才能让孩子成绩快速起飞呢?咱可以从下面这几个方面搞起。先说说营造良好学习环境这事儿。孩子学习的时候,家里可得安静得像图书馆一样。电...
各位宝爸宝妈们!咱今天来聊聊青春期男孩脾气暴躁这事儿。青春期啊,就像一颗突然扔过来的炸弹,把男孩们原本岁月静好的内心世界炸得稀碎。好多男孩一到这个阶段,就跟变了个人似的,脾气大得能把房顶掀翻,可把家长们急得像热锅上的蚂蚁。那面对青春期男孩这暴躁脾气,咱到底该咋整呢?先得搞清楚这暴躁脾气从哪儿来。青春...
各位考试小勇士们!你们有没有在考试的时候,感觉自己像个上了战场的小兵,慌得一批?别担心,今天我就来给你们搞一份《考试焦虑自救指南:给大脑装个"情绪缓冲器"》,让你们轻松应对考试!首先是“认知重启:把‘考试’变成‘探险’”。当监考老师发卷子的时候,是不...
各位初中学生的家长们、老师们,还有心理咨询师朋友们,大家好呀!你知道吗,在初中这个学习的关键阶段,好多学生都被学习焦虑折磨得不行。学习内容越来越难,考试压力像山一样大,再加上家长和老师的期望,孩子们就像背着重重的壳在学习的路上艰难爬行,简直喘不过气来。那么问题来了,作为心理咨询师,咱咋给这些有学习焦...
各位学生家长们、同学们,大家好啊!今天咱来唠唠中小学生能不能玩手机这个事儿,这简直就是一场关于成长的“数字博弈”!你知道吗,手机这玩意儿,到底是“数字糖衣”还是“电子保姆”呢?有个12岁的小姑娘张小雨,大晚上躲被窝里刷短视频,那...
各位宝爸宝妈们!今天咱来聊聊孩子咋正确发泄情绪,这就像一场超有趣的情绪大探险!你们有没有见过孩子把情绪当成纸飞机,使劲往天上扔?当愤怒像烟花在眼睛里炸开,委屈像眼泪汇成小河,这些看似失控的瞬间,其实藏着孩子和世界对话的神秘密码呢!咱先别管啥“对”与“错”...
各位家有初中生的宝爸宝妈们!你们能想象吗,高考本是高中生的“战场”,可有些初中孩子居然也被这高考压力“袭击”,掉进抑郁的“大坑”里了。我这个心理咨询师啊,就得用我的温暖和智慧,带他们逃出这片“苦海”。咱先来找找抑郁的“病根”。一方面,家庭环境那影响可大了去了。有些家长把高考说得比天还重要...
各位宝爸宝妈们,你们知道吗?今天咱来聊聊青少年抑郁情绪这事儿,当乌云压顶时,咱们怎么帮孩子破局。首先,得识别信号,这就像是捕捉情绪的“天气预报”。要是孩子突然不爱说话了,就像被按下了静音键;书包里开始出现...