各位初中孩子家长们,你们好啊!今天咱来聊聊《初中孩子压力像隐形橡皮筋?心理咨询师的5个解压密码》。咱先说第一个,当“压力侦探”,找找孩子绷紧的那根弦。这就跟橡皮筋拉到快断的时候,会嗡嗡响一样。要是你发现孩子书包里试卷皱巴巴的,或...
各位家里有高中生的宝爸宝妈们,还有老师们,都来听听哈!高中阶段的学生啊,就像那马上要冲出鸟笼的小鸟,疯狂渴望独立和自由,逆反心理那也是说来就来。我呢,是个心理咨询师,太清楚逆反心理要是处理不好,那孩子的学习和身心健康都得受影响。那咱咋开导这些逆反的高中生呢?咱先说理解,这可是和...
各位宝爸宝妈们!我跟你们说啊,孩子失眠焦虑这事儿,真的是太让人头疼啦!你们能想象吗?深夜十一点,七岁的小雨都第三次爬上妈妈的床啦!她手里还攥着那个褪色的恐龙玩偶,睫毛在台灯下的影子一颤一颤的,跟妈妈说:“妈妈,月亮是不是也睡不着?”你知道吗,这句话就像一颗炸弹,一下子就把好多家庭的平静夜晚给炸没啦!...
各位高考生家长和同学们,你们好哇!咱都知道,高考就跟一场超级刺激的“吃鸡大战”似的,没有硝烟却刀光剑影。高三的学生们那压力,就像泰山压顶一样,焦虑那也是如影随形,像个调皮鬼一直缠着他们。我呢,作为心理咨询这一块儿的专家,帮这些学生疏导高考焦虑,让他们能顺顺当当迎接高考,那就是我的责任,必须得扛起来!...
各位高中生宝子们!咱都知道高中那学业压力,就跟泰山压顶似的,老重了!失眠这事儿呢,看着不起眼,可就像个偷偷摸摸的小怪兽,大半夜冒出来捣乱,慢慢地就让人焦虑得不行。那当咱高中生因为失眠焦虑了,该咋整呢?先得找找失眠的根儿。高中生活又紧又忙,失眠的原因那是五花八门。可能是学习压力太大,作业堆成山,考试像...
各位心灵勇士们!你们有没有过那种被焦虑追着跑,感觉自己像热锅上的蚂蚁的时候呢?我跟你们说啊,焦虑这玩意儿,就像突然闯进房间的台风,有时候它是闷热的雷雨云,搞得人心里又闷又烦;有时候它又是呼啸的龙卷风,把你的心搅得七零八...
各位青春小勇士们!今天咱来聊聊一个超现实的话题——《当青春被焦虑缠绕时,我们该如何松开那双无形的手?》。你知道吗,焦虑这玩意儿啊,真不是什么洪水猛兽,它就是个得翻译翻译的“情绪密码”。16岁的小林啊,老是大半夜惊醒,盯着天花板数心跳,就跟被塞进透明玻璃罩似的,外面啥动静都听得见,可就是摸不着真实的世...
各位初中生家人们!今天咱来聊聊“初中生心情压抑疏导指南”,用温暖的光,照亮成长的褶皱哈。咱先来说说读懂压抑的“暗语”。初中生的压抑啊,都藏在细节里呢。你看那课桌角落的涂鸦,突然没了的笑声,深夜亮了又灭的台灯。这可不是啥“青春期叛逆”,这分明是无声的呼救啊!他们可能嘴上说“没事”,其实心里痛苦着呢;说...
各位家有初中生的家长们,还有关心青少年成长的朋友们,今天咱来聊聊初中生沉迷游戏这事儿。现在科技那发展得叫一个快,网络游戏都成好多初中生生活里必不可少的一部分啦!对初中生来说,偶尔玩玩游戏能放松放松、锻炼锻炼脑子,可一旦陷进去,那学习、健康还有社交都得受影响,问题可大了去了!那作为心理咨询师,咱咋开导...
各位家有女儿的宝爸宝妈们,你们好呀!你们有没有遇到过这种情况,原本乖巧可爱的女儿,突然就像变了个人似的,开始跟你对着干,这其实就是女孩进入叛逆期啦!这就好比原本平静的湖面突然掀起了大波澜,让咱们家长一下子就懵圈了,真的是措手不及啊!这个时期的女孩,就像带刺的玫瑰,看着倔强得很,特别难搞,可实际上啊,...