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高考前的夜晚，窗外的蝉鸣似乎都变得格外刺耳。小林妈妈翻来覆去睡不着，她看着儿子书桌上堆积如山的习题册，心里像压了块石头。"孩子明明很努力，可成绩总上不去"，这种焦虑在家长群里频繁出现，仿佛每个家庭都在经历相似的煎熬。当压力化作具体的情绪时，那些看似平静的日...