遇到挫折时 让你重新振作的五个小动作 当生活像一场突如其来的暴雨，打乱了原本平静的节奏，人们往往会在泥泞中迷失方向。但那些看似微不足道的小动作，恰似雨后初晴时的阳光，总能悄悄照亮内心的阴霾。比如在情绪低落的时刻，不妨先让身体动起来，像被风吹散的蒲公英，轻轻一吹便能重新找到飞翔的轨迹。或许你会觉得，深呼吸这种简单的动作太过普通。可当你真正...
