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考试焦虑症怎么查抑郁这些行为习惯要警惕

考试焦虑症怎么查抑郁这些行为习惯要警惕

考试焦虑和抑郁的界限往往模糊不清,就像清晨的雾气与暮色交织,让人难以分辨是阴霾还是黎明。当学生在考前反复检查笔记、心跳加速、手心冒汗时,这些反应本是正常的紧张表现,但若持续数月甚至更久,就会像锈迹蔓延的铁轨,逐渐侵蚀内心的平静。此时,需要警惕的不只是考试前的紧张,而是那些隐藏在日常行为中的细微信号。...
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