考试前失眠怎么办艺考生的睡前放松指南 当深夜的钟声敲响，窗外的月光如水般流淌，你却躺在被窝里辗转反侧，仿佛整个世界都安静了，只有心跳声在耳边回响。这种时刻，焦虑像一只无形的手，紧紧缠绕着你的思绪，让大脑在考试前的最后冲刺阶段陷入混沌。艺考生的...
