强迫症患者自救日常习惯如何调整 强迫症患者常常像被困在一条看不见尽头的隧道里，明明知道某些行为毫无必要，却像被无形的绳索牵引着，无法停止重复。这种挣扎可能从清晨的闹钟开始，有人会在洗漱时反复确认牙膏挤得是否均匀，有人会在出门前检查门窗是否关好，甚至有人会因为无法忍受物品摆放的"不完美"而花上数小时整理。这些看似微小的仪式感...
