别急破解磨蹭焦虑的5个实用技巧 当时间像沙子一样从指缝间溜走，你是否也曾在最后一刻慌乱地翻找东西？那些被拖延的日常任务总像悬在头顶的乌云，让人喘不过气。其实我们不是在对抗时间，而是在与内心的小怪兽周旋。试着把焦虑拆解成小块，就像把大石头敲成碎石子，每一块都更容易搬动。当你盯着未完成的事项时，不妨问自己：此刻最紧迫的是什么？这个简单...
