异性相处焦虑从认知调整开始重建信心 异性相处时的焦虑感，像一场突如其来的雨，打湿了原本清晰的思维。我们总在期待与忐忑间反复摇摆，仿佛每一次眼神交汇都暗藏着未知的危机。这种不安的根源，或许藏在童年时对亲密关系的模糊认知里，又或许源于成长过程中那些未被妥善处理的情感经历。当面对异性时，我们习惯性地放大细节，将对方的...
