考试前别怕正念冥想让你大脑放空不慌张 考试前别怕！正念冥想让你大脑放空不慌张当书页翻到最后一页，当笔尖悬在试卷上方，当心跳声突然盖过翻书声，那种窒息感就像被塞进一个透明的玻璃罐。你知道吗？人类大脑在压力下会产生一种奇特的反应——它会像被按下暂停键的电影，把所有...
