面对内卷别慌张这些心理调节方式超实用 当生活像被卷入漩涡的鱼，我们总在焦虑中反复挣扎。有人把这种状态形容成无休止的奔跑，跑得越快越感觉脚底的泥泞。但真正让内卷变得难以承受的，往往不是竞争本身，而是我们对竞争的误解。就像深夜加班时盯着电脑屏幕的双眼，或是挤地铁时被人群推搡的无助，这些时刻都在无...
