考试焦虑别硬扛试试用共情打开心门 考试焦虑像一场突如其来的暴风雨，裹挟着不安、紧张和自我怀疑，把人困在情绪的漩涡里。有人选择硬撑，仿佛把焦虑当成敌人，殊不知这种对抗只会让风暴愈演愈烈。其实，当我们学会用共情打开内心，那些紧绷的神经会逐渐松动，如同被阳光穿透的云层，重新找到呼吸的节奏。考试时的指尖颤抖...
