考前焦虑怎么处理从调整心态开始 考前焦虑像一场无声的风暴，悄然在心底掀起波澜。它并非源于知识的缺失，而是源于对未知的恐惧，对期待的过度关注。当书页翻动的声音变得沉重，当复习计划像被无形的手打乱，那些不安的情绪便如潮水般涌来。有人会盯着时钟数秒，有人会反复擦拭桌角的灰尘，甚至有人把整个房间的灯光调到最暗——这些看似微小的举动，实则是...
