考试时大脑空白自我调整的实用心理训练 考试时大脑空白，像突然被抽走所有线索的迷宫，明明准备充分却在关键时刻陷入混乱。这种状态往往让人懊恼，仿佛思维被某种无形的力量锁住，连最简单的题目都变得难以理解。但其实，这种"空白"并非不可战胜，它只是大脑在高压下的一种自我保护机制。当我们意识到这一点，反而能用更温和的方式与它对话。压力...
