高中生深夜失眠怎么办别让压力偷走你的睡眠 深夜的钟声敲过十点，窗外的月光像一层薄纱笼罩着城市，你却躺在床上数着天花板上的裂缝。明明身体疲惫得像被抽干了力气，大脑却像被按下开关的永动机，思绪在作业本、考试排名、未来规划之间来回跳跃。这种状态持续久了，就像被无形的锁链缠住，连呼吸都变得沉重。其实失眠并非天敌，它只是在提醒你：压力正在悄然侵蚀你的...
