别让压力压垮你试试这些情绪调节小技巧 压力像一场突如其来的暴风雨，总在你不经意间席卷而来。有人被它困在角落里喘不过气，有人却能像潮水般退去，留下平静的水面。其实每个人都在与压力博弈，只是有些人更擅长在风暴中找到避风港。当我们被焦虑缠绕时，不妨试着用一些简单的方式，让内心...
