考前焦虑总反复学会接纳才能轻松应对 在考试前的某个深夜，你或许会突然被心跳声惊醒，手心沁出的冷汗浸湿了草稿纸。那些反复出现的焦虑像潮水般涌来，明明已经复习过无数次，为什么还是会反复担心？这种情绪的循环往往让人陷入疲惫，仿佛被困在旋转的玻璃迷宫里，越挣扎越迷失方向。其实，焦虑并非敌人，它只是大脑在提醒你：此刻的不安，源于你对未知的本能反...
