被社交恐惧困扰这些心理暗示能悄悄改变你 你是否曾在人潮涌动的地铁站里，突然感到呼吸变得沉重，心跳像鼓点般急促？又是否在聚会上，明明想开口说话，却像被无形的手扼住喉咙？社交恐惧就像一场无声的暴雨，悄无声息地浸润着我们的日常，让每一次社交互动都变成需要小心翼翼避开的雷区。但请记住，人类的思维远比想象中更强大，那些被反复练习的内心对话，或许正是...
