焦虑像病毒这些日常小习惯能帮你抵御 焦虑像病毒一样潜伏在生活的缝隙里，悄无声息地侵蚀着我们的平静。它不像流感那样有明确的传播路径，却总能在日常琐碎中找到滋生的土壤。有人在深夜刷手机时被焦虑的浪潮淹没，有人在清晨挤地铁时被未来的迷雾缠绕，这种无形的侵袭往往比身体的病痛更难以察觉。但若能发现那些藏在生活细节中的防御机制，或许能让焦虑的病毒...
