高考前焦虑怎么办试试深呼吸放松法 高考前的焦虑像一场无声的风暴，它不似暴雨般猛烈，却总在深夜或清晨悄悄爬上心头。有人会因为一张未完成的试卷而辗转反侧，有人会因一次模拟考的失利而心跳加速，甚至有人会在整理书包时突然陷入对未来的惶恐。这种情绪并非软弱，而是大脑在面对重要节点时的本能反应。就像春天的枝头会提前感知到夏日的温度，人类的神经系...
