考试恐惧症怎么治心理调节方法分享 考试恐惧症就像一场无形的风暴，它总在考前悄悄逼近，让心跳加速、手心出汗，甚至让大脑一片空白。我们总以为自己能掌控学习，却在面对试卷时突然失去方向。这种焦虑并非源于能力不足，而是源于对未知的过度想象——那些"考不好会怎...
