考试恐惧症怎么避免调整心态是关键 考试前的紧张感像一片阴云，总在某个清晨突然压上心头。心跳加速、手心出汗、脑海里不断闪回错题的画面，这些反应或许很多人都经历过。但你知道吗？这些情绪并非敌人，而是身体在提醒我们即将面对重要时刻的信号。关键不在于如何消除它们，而在于如何与之共处，让内心找到平衡的支点。有人会把考试恐惧症归咎于"不够聪明"...
