中考生如何用呼吸法赶走焦虑轻松应对考试压力 当考试的钟声即将敲响，那些堆积如山的复习资料仿佛化作无形的压力，压得人喘不过气。教室里的空气似乎也凝固了，连窗外的蝉鸣都变得遥远。焦虑像一只无形的手，悄悄缠绕着每个考生的神经，让心跳加速、思绪混乱。这种感受或许你早已熟悉，但若能掌握几招呼吸法，或许能让紧绷的神经舒展，让浮躁的心绪归于平静。当你感到焦...
