考前焦虑别怕科学方法来帮你 当钟表的滴答声在深夜格外清晰，你或许正盯着书页上的文字发呆，心跳随着未完成的习题起伏。这种感觉像一场无声的风暴，明明没有下雨，却让整个世界都变得模糊。考前焦虑并非洪水猛兽，它其实是大脑在为即将到来的挑战做准备，就像运动员赛前的紧张，是激发潜能...
