教师怎么缓解工作焦虑试试这些小技巧 教师每天面对繁重的教学任务、复杂的师生关系以及不断变化的教育环境，焦虑感如同隐形的藤蔓，悄然缠绕在日常工作中。当备课到深夜、课堂管理屡屡受挫、家长沟通陷入僵局时，那些被压弯的脊梁和紧锁的眉头，或许正需要一场温柔的救赎。有人习惯用咖啡和熬夜来对抗疲惫，却不知这像在伤口上撒盐。真正的解压之道或许藏在更细...
