考试前心跳加速试试这些方法让焦虑退散 考试前心跳加速是许多学生都会经历的常态，那种仿佛胸腔里藏着鼓点的悸动，总在指尖触碰到试卷的瞬间达到顶峰。有人会盯着窗外发呆，有人在草稿纸上反复涂改，更有人把橡皮捏得咯吱作响。这种身体反应并非偶然，而是大脑在潜意识里启动的自我保护机制，就像野兽在危险逼近时会本能地竖起毛发。当焦虑像潮水般涌...
