中学生情绪波动大试试这些日常调节小技巧 中学生的情绪就像春天的天气，时而晴空万里，时而乌云密布。这种起伏不定的状态并非偶然，而是成长过程中必然的风景。当课本上的公式和试卷上的分数成为压力源，当同龄人的玩笑和老师的期待交织成无形的绳索，内心的波澜便难以平息。但别担心，一些看似简单的生活细节，或许能成为调节情绪的钥匙。呼吸是身体最原始的...
