青春期的焦虑别慌张试试这些简单方法 你是否曾在深夜辗转反侧，明明一切安好却心绪翻涌？青春期就像一场突如其来的暴风雨，裹挟着未知的迷雾与躁动的雷鸣。那些突如其来的胸口闷痛、莫名的哭泣冲动，或是反复擦拭桌面的强迫行为，或许都藏着未被察觉的焦虑信号。这种情绪并非脆弱的表现，而是生命在蜕变时的自然反应，就像种子破土前需要经历黑暗的蛰伏。当身体...
