学生党必备的情绪调节法悄悄告诉你 有时候你坐在书桌前，盯着眼前的习题，感觉心里像压了块石头。明明已经很努力了，可焦虑还是像藤蔓一样缠上心头。这种时刻，不妨试试把呼吸拉长，像吹气球一样慢慢吐气，让心跳随着节奏变得平稳。你不是一个人，每个学生都经历过类似的挣扎，但别让情绪成为学习路上的绊脚石。当考试周的钟声敲响，大脑仿佛被塞进一个装满砂...
