考试紧张别怕这样做让你安心 考试时心跳加速、手心出汗、大脑空白，这些反应像一群不安分的小动物在胸腔里乱窜。其实每个人都会经历这样的时刻，就像春天里新芽顶开冻土时的挣扎，是生命在提醒你即将突破某个阶段。不必把这种感觉当作敌人，它只是身体在为即将到来的挑战做准备。深呼吸是打开情绪阀门的钥匙。当你感觉压力如潮水般涌来时，试着把呼吸节...
