课堂表现紧张怎么应对 别怕，紧张是每个人都会遇到的。就像站在聚光灯下，心跳加速、手心出汗、思维突然变得迟钝，这种状态仿佛把整个世界都按了暂停键。但请记住，紧张就像一场突如其来的雨，它来得快却也去得快，关键在于你如何用伞来应对。有些人会在课堂上突然忘记准备的内容...
