孩子焦虑怎么缓解青春期情绪管理的小技巧 青春期是人生中最动荡的阶段之一，像一艘在风暴中摇摆的船，孩子们的内心常常充满矛盾与不安。他们渴望独立，却又离不开父母的牵挂；想要证明自己，却总担心被误解。当焦虑像影子一样悄悄爬上心绪时，该如何为他们点亮一盏灯？或许可以从日常的细节入手，让平静的呼吸成为对抗不安的武器。清晨的阳光洒进房间，孩子却盯着天...
