考前焦虑别硬扛科学方法让你轻松应对 清晨的闹钟响起时，你可能正盯着书桌上的试卷发呆。手指无意识地摩挲着笔杆，心跳像被按了快进键，连呼吸都变得急促。这种状态并非你的错觉，而是身体在向你传递某种信号。考前焦虑如同一场无声的风暴，它并非洪水猛兽...
