别慌高三学生缓解恐惧的日常小动作 高三的清晨总是裹挟着一种特殊的情绪，像被揉皱的信纸般皱缩着。有人在闹铃响起的瞬间就陷入焦虑，手指在课桌上敲击出急促的节奏，仿佛在试图击碎那些挥之不去的念头。其实不必如此，那些看似微不足道的小动作，正悄悄编织着对抗恐惧的网。当书本堆成小山时，不妨让指尖在纸页间游走。不是为了翻页...
