青少年怎么调节焦虑试试这几种方式 当焦虑像一只小猫蜷缩在角落时，它总会在你最不经意的时刻跳出来。或许是在课堂上老师提问的瞬间，或许是在考试前翻看笔记的深夜，又或许是在与朋友争执后独自走在回家的路上。这种情绪并非单纯的烦恼，而是内心在提醒你：有些事情需要被看见，有些压力需要被转化。有人会把焦虑想象成一个沉重的行李箱，明明里...
