如何缓解儿童恐惧症日常习惯调整小技巧 当孩子蜷缩在角落，对着黑暗瑟瑟发抖时，父母往往陷入焦虑。这种恐惧并非简单的胆小，而是内心世界与现实环境交织的产物。要化解这种情绪，需要从日常生活的细节入手，像编织一张温柔的网，将孩子的不安慢慢收拢。建立安全感是第一道防线。每天固定的睡前仪式，比如轻柔的音乐、温暖的灯光，能让孩子在熟悉的节奏中找到归属...
