考试前失眠这些小技巧让你轻松应对 考试前的夜晚总是格外漫长，明明躺在床上却像被无形的手拽着，思绪在课本与试卷之间反复穿梭。有人把这种状态形容成被困在迷宫里，明明知道出口就在前方，却总在最后一刻被焦虑的藤蔓缠住脚步。其实失眠并非宿命，它像一面镜子，照出了我们内心最真实的波动。当大脑开始疯狂运转，不妨试...
