考试压力让中学生失眠试试这3招缓解 考试压力让中学生失眠？试试这3招缓解深夜的台灯总在书桌前亮着，像一只不肯闭眼的萤火虫。当试卷上的字迹在黑暗中模糊成一片，那些未完成的习题仿佛变成了无形的枷锁。这种焦虑感如同潮水，反复冲刷着年轻人的神经，让原本规律的睡眠节拍变得支离破碎。数据显示，超过六成的中学生在考前一周会出现入睡困难，他们的大脑像...
