梦到考试场景混乱学会用正念练习稳定情绪 你是否曾在深夜被这样的梦境惊得心跳加速？试卷上的字迹像在跳动的火焰，监考老师的脚步声忽近忽远，笔迹歪斜得像是在和你玩捉迷藏。这种混乱并非偶然，它往往是内心焦虑的投影，是大脑在潜意识里反复演练未完成的考试场景。当我们被学...
