开学压力山大教你用三个步骤缓解焦虑 当清晨的闹钟再次响起，你是否又在焦虑中挣扎？书包里塞满的课本像一座无形的山，走廊里此起彼伏的交谈声仿佛在提醒你即将面对的未知。这种压力并非来自某个具体事件，而是源于对新阶段的期待与不安交织。你或许会反复问自己：是否准备好了？是否能适应新的节奏？是否能交到真正的朋友？这些念头如同潮水般涌来，将人裹挟在...
