学生社交焦虑别怕这些方法帮你重新建立连接 当站在教室的讲台上准备发言时，手心的汗渍在纸张上晕开一片模糊，呼吸变得急促而紊乱。这种突如其来的紧张感，或许曾无数次在课间走廊、社团招新现场，甚至食堂排队时悄然降临。社交焦虑就像一个隐形的影子，总在人与人之间产生微妙的距离，让原本简单的交流变成一场内心的拉锯战。试着把焦虑想象成一场突如其来的暴雨，它...
