青春期情绪波动别慌试试这些调节小妙招 青春期就像一场突如其来的暴风雨，身体在悄悄变化，荷尔蒙像调皮的孩子一样四处奔走，情绪也跟着变得难以捉摸。有人会突然像被按了开关的玩具，从阳光灿烂瞬间转为阴云密布，这种状态让很多人感到困惑甚至焦虑。其实情绪波动本就是成长的必经...
