强迫症患者怎么学才不累调整心态是关键 强迫症患者在学习中常常像被无形丝线缠绕的风筝，明明想要飞翔，却总被那些反复检查、过度规划、对细节的执着拽得喘不过气。他们习惯性地把每个任务拆解成无数个小步骤，仿佛只有这样才敢迈出第一步。可当任务清单越堆越高，大脑反而像被塞满的沙漏，连最简单的专注都变得困难重重。这种状态并非源于懒惰，而是内心的焦虑在...
